如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？
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顺便提一下，如果是关于 如何制作符合YouTube要求的缩略图尺寸？ 的话，我的经验是：要做符合YouTube要求的缩略图，尺寸最重要的是1280×720像素，宽高比16:9，这样视频页面显示才清晰漂亮。文件格式常用JPG、PNG或GIF，文件大小最好不要超过2MB。建议用高清图片，画面简洁、色彩鲜明，能吸引人点进去。记得文字要大一点，放在中间或显眼位置，避免被YouTube界面元素遮挡。制作时，可以用Photoshop、Canva等工具，把画布调成1280×720，设计好内容后导出符合要求的格式和大小。这样上传的缩略图，既清晰又专业，能帮你的视频更吸睛。
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如果你遇到了 一周减脂餐食谱不重样 的问题，首先要检查基础配置。通常情况下， **高速钢钻头（HSS）** **海边或湖边** 336x280像素，比中等矩形稍大一点，效果更明显
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